• 多喝水与花草茶。
• 不喝浓茶与西柚汁。
• 不吃三高食品、垃圾食品、宵夜与烟酒。
• 感冒、炎症、发烧、月经期时暂停服用。
• 心脏病、心脑血管疾病患者，三高症状与卵巢疾病患者不服或慎重服用。

• 口渴：
  原因：服用修身堂咖啡期间，新陈代谢率提高，排毒比较快，所以需要更多水作为一个载体将毒素排出体外。
  解决方法：多喝水与花草茶。
• 上火：
  原因： 修身堂咖啡属于烘制品，再加上客人如果属于燥热性体质就很容易引起上火现象。
  解决方法：平时多喝菊花茶与金银花茶，上火严重可以吃黄连上清片或湿毒清胶囊。
• 感觉不饿或者开胃：
  无饥饿感原因：
  咖啡中的氨基酸和维生素群参与脂肪分解，使脂肪分解时产生的热量马上被人体所感应，因此不会有饥饿感。
  解决方法：
  将咖啡置温热之后再饮用；
  咖啡慢慢的品尝服用；
  可以在喝咖啡之前先吃一点食物，过一会再喝咖啡；
  可以逐情将咖啡的用量减少一点；
  当反应较强烈时可以停服一天。
  开胃的原因：咖啡一般都具有开胃健脾的功效。
  解决方法：要求客人需要适当调制饮食，不可暴饮暴食，以免影响瘦身效果。
• 浅眠：
  原因：
  修身堂咖啡内含少量咖啡因，因此可能会产生一点兴奋神经的功效； 其次，客人自身的原因也不可排除：压力过大、精神紧张、脑力工作、忧郁、习惯性失眠等情况都会直接导致睡眠质量不佳。
  解决方法：
  早餐和晚餐各喝一杯牛奶；
  引导客人放松排除精神压力；
  将修身堂咖啡置温热之后再饮用；
  修身咖啡慢慢的品尝服用；
  可以在喝咖啡之前先吃一点食物，过一会再喝咖啡；
  可以逐情将香港修身堂咖啡的用量减少一点；
  当反应较强烈时可以停服一天；
  当失眠严重时可以到药店买褪黑素丸服用，以减轻失眠症状。

早上起床可以空腹喝一杯水或蜂蜜柠檬水清肠。 早餐吃饱：水果、牛奶、豆浆、粥类、汤（枸杞红枣桂圆甜酒汤：养颜排毒、润肠通便）配以适量主食。
午餐吃好：
餐前吃一个水果或者喝一碗汤，米饭与配菜吃七分饱，不可以吃撑；
餐后30分钟不可以坐、卧，最好站立或走动30分钟。
晚餐吃少、吃早：
宜清淡营养，五分饱为宜。
宵夜：
严禁，最好在睡觉之前5小时禁食。 每天可以喝西红柿汤1—2碗。